Sonjas Wunderbare Welt
Waldbaden
Shinrin-Yoku nennt es sich auf Japanisch. Es ist die Kunst, in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Und damit seine Gesundheit zu stärken, die eigenen Resilienzkräfte, das Immunsystem und das Wohlgefühl gegen die alltägliche Belastung zu kräftigen. Inzwischen sind wir ausgebildete Waldgesundheitstrainer und nehmen an einer Public-Health -Studie der Ludwig Maximilians-Universität teil. Wir, das sind Elvira und ich: Wir bieten Waldbaden am Tegernsee.
